Category: Uncategorized

Hembusan udara dingin menerpa kulit dan membuat serasa menusuk tiap lapisannya. Cuaca yang berada di bawah nol derajat celsius, terwakilkan dengan turunnya salju yang menumpuk di sekitar tenda-tenda pengungsi.

Bumi Syam tengah memasuki puncak musim dingin, tak terkecuali Suriah. Bagi jutaan pengungsi internalnya, kondisi ini menjadi tantangan baru untuk kehidupan yang mereka jalani. Apakah mereka mampu melewatinya?

Tinggal di tempat terbuka hanya bermodalkan tenda, tanpa perlengkapan untuk bertahan dari udara dan cuaca dingin, tanpa ada mesin penghangat, dan tanpa bahan pangan untuk mengisi perut yang lapar, bukanlah perkara mudah untuk dijalani. Apalagi setelah mereka terusir dari tanah kelahiran sendiri.

Hidup berjejalan bersama belasan orang, tidaklah nyaman. Namun apa daya, tiada pilihan demi melanjutkan kehidupan. Maka tak heran jika mereka sangat butuh dan mengandalkan bantuan kemanusiaan.

Karena bantuan ini menjadi salah satu bentuk dukungan untuk mereka bertahan dari ganasnya puncak musim dingin.

Aksi Cepat Tanggap secara berkala terus memberikan bantuan terbaiknya untuk membantu mereka yang tinggal di kamp-kamp pengungsian. Bantuan yang terdiri dari bantuan pangan, logistik, dan pemenuhan kebutuhan hidup lainnya, merupakan amanah dari banyak Sahabat Dermawan.

Insya Allah, bantuan musim dingin terbaik ini akan selalu ada. Tentunya jika kamu, Sahabat Dermawan, ikut mendukung kami dengan kepedulianmu.

Mari bantu mereka bertahan dan melewati musim dingin dengan bantuan terbaik yang bisa kamu salurkan melalui https://indonesiadermawan.id/BantuanMusimDingin !

Mari berikan mereka yang terbaik!

Ibadah qurban selalu dilaksanakan dalam waktu setahun sekali, oleh umat muslim di dunia pada hari raya Iduladha. Saat ini, tujuh bulan menjelang hari besar umat muslim tersebut, sudahkah kalian mempersiapkan ibadah qurban?

Mungkin pertanyaan yang cukup aneh untuk sebagian orang, karena waktu tujuh bulan menjelang Iduladha masih terbilang lama jika dipersiapkan dari sekarang. Tapi tahukah sobat, kalian bisa mempersiapkan qurban kalian dari sekarang. Bahkan, akan banyak manfaat yang didapat jika kamu mempersiapkan ibadah qurbanmu dari sekarang.

Global Qurban menawarkan beberapa program qurban diawal waktu, yang akan sangat memudahkan pequrban dalam beribadah qurban. Diantaranya adalah Tabungan Qurban, Qurban Progresif dan Qurban Intensif. Dan berikut adalah manfaat yang akan kalian dapatkan ketika berqurban lebih awal bersama Global Qurban.

1. Mendapatkan harga terjangkau, harga terjangkau untuk berqurban menjadi keinginan dari setiap calon pequrban. Global Qurban menghadirkan program Qurban Progresif yang memungkinkan calon pequrban untuk mendapatkan hewan qurban dengan harga terjangkau. Semakin awal pequrban membeli hewan qurban maka akan semakin murah harga hewan qurban yang didapatkan. Dan setiap bulannya, harga hewan qurban akan naik secara progresif sampai menjelang hari raya Iduladha.
   
2. Terjamin hewan qurban di tahun selanjutnya, sebagian dari calon pequrban ingin hewan qurban tetap terjamin ketersediaannya untuk beberapa tahun kedepan. Melalui program Qurban Intensif, calon pequrban dapat membayar hewan qurban untuk lima hingga sepuluh tahun kedepan dengan sekali transaksi diawal waktu. Calon pequrban bisa memastikan ibadah qurban mereka berjalan lancar selama beberapa tahun kedepan tanpa harus khawatir.
   
3. Kemudahan dalam pembayaran hewan qurban sesuai dengan kemampuan pequrban. Kemudahan ini didapat dari Tabungan Qurban, melalui program ini calon pequrban bisa memutuskan sendiri jumlah tabungan qurban per bulan, waktu pelunasan dan cara pembayarannya. Setiap bulannya tentu akan ada laporan tabungan qurban yang telah terkumpul.
4. Mengembangkan ekonomi umat, dengan program qurban yang transaksinya dilakukan diawal waktu membuat Global Qurban membuat trobosan baru yaitu menyediakan Lumbung Ternak Wakaf atau biasa disingkat dengan LTW. Melalui LTW ini, tersedia hewan qurban dengan kualitas yang baik dengan perawatan sesuai syariat Islam.
   
5. Memberdayakan umat, melalui Lumbung Ternak Wakaf yang dibangun di beberapa wilayah, secara tidak langsung para pequrban membantu membuka lapangan kerja bagi warga sekitar LTW. Mereka bekerja sebagai peternak yang mengurus calon hewan qurban, tentunya diurus dengan baik sesuai standar peternakan dan syariat Islam.
   

Jadi, sobat itu adalah lima manfaat yang akan kalian dapatkan ketika berqurban diawal waktu bersama Global Qurban. Manfaat yang tidak hanya untuk diri sendiri tapi juga untuk umat. Selamat menyiapkan qurbanmu diawal waktu!

Sahabat dermawan, taukah kamu bahwa wakaf adalah instrumen filantropi tertinggi dalam Islam?

Wakaf berarti menahan harta baik secara abadi maupun sementara, untuk dimanfaatkan langsung atau tidak langsung, dan diambil manfaat hasilnya secara berulang-berulang di jalan kebaikan, umum maupun khusus.

Secara singkatnya, harta yang kamu wakafkan insyaallah akan bermanfaat untuk orang banyak, digunakan berkali-kali, dan pahala bagi yang menunaikannya adalah pahala jariyah, yaitu yang pahala yang terus mengalir hingga akhir hayat, meski kita telah meninggal dunia.

Itu mengapa wakaf menjadi instrumen yang paling tinggi dalam Islam, karena jelas sekali keutamaannya. Harta wakaf mu langsung diserahkan kepada Allah, menjadi solusi kebutuhan umat saat ini, berkepanjangan, dan pahala yang didapatkan oleh pewakif adalah pahala tak pernah terputus selamanya.

Tapi bentuk wakaf yang selama ini dikenal masih dalam bentuk harta fisik seperti masjid, mushala, pesantren, tanah dan kuburan. Padahal, wakaf kini bisa ditransformasikan menjadi wakaf produktif yang lebih bisa menggerakkan perekonomian umat, dan menyebarkan kebermanfaatan bagi para penerima manfaat.

Global Wakaf – Aksi Cepat Tanggap tentu mengelola wakaf menjadi wakaf produktif dengan program-program unggulan, yaitu Lumbung Ternak Wakaf, Lumbung Beras Wakaf, dan Lumbung Air Wakaf. Ketiganya kini terus berkembang dan menyerap banyak tenaga kerja.

Kini, sudah saatnya kita juga ikut untuk menggerakan kekuatan filantopi berbasis wakaf. Yuk, #WakafRameRame untuk wakaf produktif yang meluaskan jutaan manfaat bagi umat!

#GlobalWakaf #WakafProduktif #WakafRameRame

Sahabat Dermawan, masih teringat banjir bandang serta tanah longsor yang menerjang di beberapa wilayah Indonesia, yang mengakibatkan sebagian besar rumah warga terendam bahkan hancur dan rusak. Tidak hanya itu, puluhan jiwa meregang nyawa, dan ratusan ribu jiwa mengungsi.

Mungkin kita tidak tahu kapan datangnya banjir, tetapi yang bisa kita lakukan adalah mencegah terjadinya banjir dan menanggulangi bencana banjir. Karena banjir merupakan salah satu bencana yang bisa menimbulkan banyak kerugian loh. Oleh sebab itu, Yuk kita sebagai masyarakat yang memiliki tugas untuk menjaga bumi tercinta yang diberikan Allah, kita jaga bersama bumi ini agar terhindar dari musibah banjir.

Sahabat, Sudah seharusnya kita memiliki serta meningkatkan kesadaran akan bencana banjir, dengan peduli terhadap lingkungan sekitar. Karena banjir sering terjadi akibat masalah sepele loh, seperti membuang sampah sembarangan hingga menimbulkan penyumbatan. Lalu langkah apa yang bisa diambil bersama untuk menanggulangi banjir?

Yang utama adalah menjaga lingkungan sungai atau selokan, karena sungai wajib dipelihara tidak hanya oleh pemerintah saja, tetapi kita juga harus memiliki peran untuk menjaga serta memelihara sungai yang berada dekat di lingkungan kita. Nah, adapun hal baik yang harus kita lakukan juga, secara bersama-sama untuk mencegah terjadinya banjir, sebagai berikut :

• Jangan Membuang Sampah ke Selokan dan Sungai.

Sahabat, seharusnya kita lebih bijak dengan sampah yang kita hasilkan. Jika memungkinkan seharusnya kita dapat memilah sampah agar sesuai dengan residu nya. Agar sampah yang dihasilkan dapat didaur ulang. Sehingga tidak dibuang ke lautan serta menyumbat selokan.

• Hindari Membuat Bangunan di Pinggiran Sungai.

Ada baiknya pinggiran sungai jangan di jadikan rumah penduduk karena menyebabkan banjir dan tata kota tidak teratur serta berpotensi membahayakan pemilik rumah saat debit air sungai melonjak.

• Melaksanakan Program Tebang Pilih dan Reboisasi.

Pohon yang telah ditebang sebaiknya ada penggantinya. Menebang pohon yang telah berkayu kemudian di tanam kembali tunas pohon yang baru. Hal ini ditujukan untuk regenerasi hutan dengan tujuan hutan tidak menjadi gundul.

• Pengolahan Volume Sampah yang Tepat Guna.

Hal ini juga bisa membantu mencegah terjadinya banjir loh, yaitu dengan mengurangi penggunaan pelastik sebagai tempat atau wadah belanjaan kamu. Sudah seharusnya kamu memiliki tas belanja khusus agar dapat digunakan kembali. Serta pengolahan sampah untuk di daur ulang juga dapat mengurangi jumlah volume sampah yang menggunung.

• Membuat Sumur Resapan Serta Biopori Air.

Agar air hujan lebih cepat meresap ke dalam tanah, ada baiknya kita membuat lahan sebagai sumur resapan air agar dapat terserap kedalam tanah. Hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya banjir di lingkungan kita.

• Rutin Memperbaiki dan Membersihkan Saluran Air.

Nah, sudah seharusnya kita rutinkan untuk menjaga saluran air agar dapat berfungsi normal. Di wilayah tertentu, biasanya masyarakat melakukannya secara gotong royong untuk membersihkan saluran air dapat berjalan lancar. Sehingga saat terjadi hujan deras, air tidak akan tersumbat dan mampu mencegah terjadinya banjir.

Mungkin itu adalah beberapa tips agar kita dapat menanggulangi terjadinya banjir nih sahabat. Yuk dimulai dari diri kita dan lingkungan sekitar kita sendiri. Agar banjir yang datang dapat terhindarkan. Semoga Tips di atas dapat bermanfaat bagi Sahabat Dermawan. Tidak ada salahnya kita menjaga lingkungan kita agar musibah banjir tidak melanda.

*Diolah dari berbagai sumber

Hampir sembilan tahun konflik sipil di Suriah terjadi. Ratusan ribu nyawa warga sipil Suriah meregang. Mulai dari anak-anak, orang dewasa, perempuan, maupun laki-laki. Mereka menjadi korban ganasnya konflik melalui serangan bom dan senjata yang menghujani wilayah-wilayah tempat dahulu tinggal, seperti Aleppo, Homs, dan Idlib. Jutaan warga terdampak yang selamat, pergi meninggalkan tanah kelahiran tercinta. Ada yang pergi mengungsi di wilayah kota tetangga dan menjadi pengungsi internal. Ada pula yang pergi ke negara-negara tetangga. Semuanya berusaha menyelamatkan diri dari konflik yang tak berkesudahan dengan rasa takut dan trauma yang terus mengikuti.

Namun pada perjalanannya, tak semua berhasil sampai di tempat tujuan. Tempat yang diharapkan memberikan harapan baru akan masa depan. Alan Kurdi menjadi salah satu contohnya. Seorang pengungsi anak asal Suriah berusia tiga tahun yang meninggal dunia setelah kapal yang ditumpangi bersaa banyak pengungsi lainnya tenggelam di Laut Tengah. Jenazahnya ditemukan terdampar di tepi sebuah pantai di Turki.

Hingga hari ini, konflik masih terus terjadi. Ribuan warga sipil Suriah semakin banyak yang pergi mengungsi dan kebanyakan dari mereka berada di Provinsi Idlib, wilayah yang berbatasan dengan negara Turki. Provinsi Idlib sendiri juga menjadi daerah konflik dengan serangan udara yang masih terus terjadi, dan tak jarang menargetkan wilayah-wilayah tempat warga sipil beraktivitas. Kamp-kamp pengungsi semakin padat, hingga mereka kesulitan mendirikan tenda. Sebab lahan semakin sedikit, tak mencukupi untuk menampung saudara sebangsa yang juga mengungsi. Maka tak heran jika ada sebagian dari mereka yang mesti tidur dengan beratapkan langit atau pepohonan. Kondisi ini semakin diperparah dengan hadirnya musim dingin. Tentu terbayang bagaimana beratnya melewati dinginnya udara dan cuaca tanpa ada perlindungan dan perbekalan yang memadai dan mencukupi.

Kondisi kamp pengungsian yang tak layak, membuat hidup mereka terlihat memprihatinkan. Mereka kekurangan bahan pangan dan logistik yang menunjang kehidupan. Belum lagi pengungsi anak-anak Suriah yang mesti tumbuh tanpa mendapatkan pendidikan yang layak. Sungguh sebuah kondisi yang membuat naluri kemanusiaan kita semestinya tergerak untuk peduli. Sebab mereka adalah manusia yang sama seperti kita. Sama-sama memiliki kehidupan, mimpi, cita-cita, dan harapan yang layak diperjuangkan. Bedanya saat ini, kita tinggal di negara yang aman dan sentosa.

Sebagai bentuk syukur atas nikmat tinggal di negara yang aman tanpa harus merasakan takut atas serangan bom dan senjata, mari kita tunjukkan kepedulian kita untuk saudara-saudara Suriah tercinta.

Bersama Aksi Cepat Tanggap, kita berikhtiar memberikan bantuan terbaik untuk memenuhi kebutuhan pangan dan kehidupan mereka. Beriringan, kita jaga asa anak-anak Suriah dan keluarga mereka. Kita temani mereka merajut kembali masa depan yang direnggut duka konflik kemanusiaan.

Bersama Aksi Cepat Tanggap melalui IndonesiaDermawan, kita muliakan kembali saudara-saudara Suriah kita.

Bismillahirrahmanirrahim.

#IndonesiDermawan

#LetsHelpSyria

#SolidaritasKemanusiaanDuniaIslam

#SaveOneSaveHumanity

Assalamualaikum warrahmatullahi wabarakatuh Sahabat Dermawan, Tiada yang lebih berharga dibandingkan jiwa manusia, maka beruntunglah setiap kita yang selalu bersegera memberi  pertolongan kepada sesama, terlepas dari agama, ras, suku dan perbedaan yang ada. Inilah ladang kebaikan yang tiada terjeda.

Sesuai dengan Visi yang ingin di realisasikan, Aksi Cepat Tanggap hadir menjadi organisasi kemanusiaan global profesional yang berbasis kedermawanan dan kerelawanan masyarakat global untuk mewujudkan peradaban dunia yang jauh lebih baik. ACT akan terus membersamai saudara yang dalam kesusahan dengan menghadirkan program-program kemanusiaan. Untuk saling membantu demi terciptanya peradaban yang maju.

Adapun Program –Program yang telah dilaksanakan oleh Aksi Cepat Tanggap terdiri dari :

• KESEHATAN

Aksi Cepat Tanggap di dalam program kesehatan, telah banyak memberikan bantuan dan menghadirkan berbagai program kesehatan yang bertujuan untuk melayani seluruh lapisan masyarakat dalam maupun luar negeri, khususnya saudara sebangsa yang tidak mampu. Seperti program Mobile Social Rescue yang hadir membantu masyarakat yang tidak mampu. Ambulance Pre Hospital dengan menggunakan Mobil Van nya yang sudah di desain sedemikian rupa telah berkeliling ke beberapa wilayah di Indonesia untuk memberikan pelayanan kesehatan.

Untuk menurunkan angka stunting yang terjadi di Indonesia, ACT juga hadir dengan program Begkel Gizi Terpadu (BEGITU), yang telah memberikan harapan baru bagi anak-anak Indonesia yang mengalami gizi buruk karena keadaan ekonomi yang terbatas.

ACT juga telah mendirikan Indonesian Medical Clinik di Gaza Palestina, untuk memberikan support pelayanan kesehatan kepada penyintas gempa Lombok Gaza yang tertindas dengan banyak nya Serangan yang terus di lakukan oleh Zionis.

Dengan teknologi modern serta sistem yang mudah dan terintegrasi diharapkan pelayanan kesehatan ini dapat di terima dengan sangat baik oleh masyarakat kurang mampu.

• PENDIDIKAN

Masa depan Indonesia akan lebih maju dan lebih baik ketika berada di tangan anak-anak penerus bangsa yang sehat dan cerdas. Aksi Cepat Tanggap hadir membantu untuk mewujudkannya dengan memberikan program pendidikan bagi anak-anak di tepian negeri dan beasiswa bagi anak-anak Indonesia yang tidak mampu. Melalui program Pendidikan Tepian Negeri, ACT telah memberikan bantuan peralatan sekolah, serta renovasi sekolah untuk anak-anak di pelosok negeri khususnya.

Tak hanya itu, ACT juga mempunyai program Beaguru dengan semangat membantu guru honorer prasejahtera yang telah mengabdi sekian lama untuk mencerdaskan anak-anak bangsa di pelosok negeri Indonesia. Dengan program ini di harapkan dapat memberikan semangat untuk guru prasejahtera dalam memberikan ilmu pengetahuan.

Tak hanya untuk pendidikan formal saja, ACT juga menghadirkan bantuan support kebutuhan pangan santri dengan program Beras Untuk Santri Indonesia (BERISI). Bantuan yang telah disalurkan ke Pondok pesantren yang mayoritas santrinya berasal dari kalangan keluarga prasejahtera ini telah menjangkau ke seluruh wilayah Indonesia. Bantuan yang diberikan 1 ton untuk 1 pesantren ini telah tersalurkan ke ribuan santri Indonesia.

• EKONOMI

Untuk memutus lingkaran kemiskinan di Indonesia, Aksi Cepat Tanggap merangkul masyarakat di seluruh daerah dengan berbagai program-program pemberdayaan, agar terciptanya lapangan kerja baru bagi masyarakat yang tidak mampu. Dengan menghadirkan Lumbung Ternak Wakaf dan Lumbung Beras Wakaf, yang terletak di Desa Cintabodas, Culamega, Tasikmalaya. Banyak masyarakat di wilayah tersebut terberdayakan dengan hadirnya LTW dan LBW ini, sehingga masyarakat dapat meningkatkan perekonomian nya.

Tidak hanya itu Aksi Cepat Tanggap juga memiliki beberapa armada yang di rancang untuk membantu perekonomian saudara sebangsa yang prasejahtera. Armada-armada itu terdiri dari Humanity Rice Truck yaitu armada yang memberikan layanan beras gratis kepada keluarga prasejahtera yang telah terdata oleh tim Aksi Cepat Tanggap. Berasnya pun yang dibagikan kepada penerima manfaat berasal dari Lumbung Beras Wakaf yang di kelolah oleh Global Wakaf ACT.

Selanjutnya Humanity Water Truck, yaitu armada yang menyalurkan air bersih gratis untuk memenuhi kebutuhan dasar keluarga prasejahtera yang sangat kesulitan dalam mendapatkan air bersih. Diharapkan air bersih ini dapat digunakan sehari-hari. Humanity Food Truck adalah sebuat armada yang memiliki semangat untuk memberikan layanan makan gratis kepada saudara sebangsa yang kurang mampu. seperti penarik becak, tukang parkir, pemulung, keluarga prasejahtera bahkan petugas kebersihan banyak menerima manfaat ini.

• SOLIDARITAS KEMANUSIAAN DUNIA ISLAM

Banyaknya permasalahan kemanusiaan di negara lain, Tim Aksi Cepat Tanggap sebagai lembaga kemanusiaa global tentunya dengan semangat kemanusiaan ingin membantu saudara yang termarjinalkan. Aksi Cepat Tanggap langsung bergerak untuk menginisiasi sebuah program yang bertajuk Solidaritas Kemanusiaan Dunia Islam (SKDI).

SKDI ini memiliki visi dua mata arah, Pertama membangun solidaritas kepeduliaan kemanusiaan untuk dunia Islam yang termarjinalkan di peta kehidupan global; dan arah lainnya bertujuan membangun potensi filantropi umat yang sangat besar. Melalui edukasi dalam skala masif dan mengglobal diharapkan segenap potensi umat Islam dunia secara total terbangkitkan dan dapat berkontribusi dalam bidang kemanusiaan.

Program Solidaritas Kemanusiaan Dunia Islam ingin memberikan kepedulian dan kerelawanan yang tak hanya sebatas untuk umat Muslim, tetapi menembus batas geografis dan ideologis sekalipun.  ACT mengajak seluruh elemen kepedulian dan kemanusiaan umat khususnya untuk bergandeng tangan bersama membangun peradaban dunia yang lebih humanis. Membantu negeri-negeri yang jauh di seberang lautan dengan tak mengabaikan apa yang terjadi di Tanah Air tercinta. Jadikan SKDI sebagai solusi mewujudkan kesejahteraan dan kesetaraan hidup tanpa diskriminasi bagi seluruh warga global.

Sahabat Dermawan, teruslah menjadi bagian Indonesia Dermawan, karena kedermawananmu akan memberikan banyak manfaat untuk saudara yang membutuhkan. Teruslah untuk membantu sesama, kita ringankan duka serta derita saudara kita yang hidup termarjinalkan baik di dalam maupun luar negeri. Karena bantuan kita akan memberikan semangat baru bagi mereka yang hidup dalam keterbatasan. Dengan mendukung dan memberikan donasi terbaikmu bersama Aksi Cepat Tanggap maka jutaan saudara yang hidup sengsara akan lebih bahagia.

Memasuki akhir tahun 2019 ini, sejumlah daerah dari pedesaan hingga kota-kota besar di Indonesia umumnya harus menghadapi musim hujan yang cukup menyita perhatian. Bagaiman tidak, kehadiran musim hujan bagi masyarakat Indonesia yang hanya memiliki dua musim yaitu musim kemarau dan penghujan. Musim hujan yang ditandai dengan meningkatnya curah hujan bagi sejumlah daerah di Indonesia jika tidak di antisipasi dengan baik di khawatirkan akan menimbulkan dampak buruk yang tidak di duga-duga.

Berdasarkan informasi dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika, curah hujan dengan intensitas tinggi akan berlanjut sampai dengan Maret 2017. Dengan kondisi curah hujan tinggi dan daerah yang kritis, dikhawatirkan bencana banjir dan wabah penyakit akan mengintai di depan mata.

Nah, untuk mengantisipasi ke khawatiran akan timbulnya ‘bencana’ saat musim hujan, berikut kami rangkun lima tips agar musim hujan Anda dapat terlalui tanpa adanya malapetaka..

1. Jaga kondisi fisik
Fisik yang sehat serta kuat pasti akan terjauhi dari wabah penyakit, apalagi wabah penyakit yang sering mewabah pada saat musim penghujan datang seperti demam berdarah, diare hingga influenza semakin sering dijumpai. Untuk itu, menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan olahraga teratur sangat dibutuhkan untuk menghadapi musim hujan.

2. Cek kondisi rumah Anda.
Kondisi rumah yang rusak dan banyak terjadi kebocoran disana sini akan semakin parah ketika musim hujan datang. Belum lagi tampias air hujan pada dinding dalam rumah-rumah akan semakin parah apabila hujan terjadi secara terus menerus. Pengecekan genteng secara berkala juga diperlukan apapun musimnya.

3. Persiapkan perlengkapan musim hujan sebelum berpergian.
Persiapan kendaraan, payung, jas hujan, dan perlengkapan lainnya. Menjaga kualitas perlengkapan untuk menghadapi musim hujan saat disarankan agar musim hujan tidak lagi menjadi penghalang aktivitas.

4. Hindari bermain air hujan apabila tidak terlalu perlu.
Air hujan sekalipun terlihat bersih namun menyimpan berbagai kandungan penyakit apalagi air hujan di daerah dengan tingkat polusi tinggi. Daya tahan tubuh dipastikan dapat dengan mudah menurun apabila terlalu sering bermain hujan.

5. Istirahat yang cukup.
Gunakan waktu luang yang anda miliki untuk beristirahat secukupnya. Saat musim hujan biasanya kita membuang waktu dan energi yang cukup banyak bahkan untuk sekedar berteduh dari hujan ketika sedang di perjalanan. Istirahat yang cukup membuat anda memiliki daya tahan tubuh yang stabil dan juga dilakukan bersamaan dengan menjaga pola makan.

Semoga sedikit tips dari kami dapat sedikit menghangatkan musim hujan Anda 🙂